V prípade, že sa chceme zbaviť nepríjemných desivých snov, musíme na tom popracovať. Najdôležitejšie je identifikovať problém a riešiť základné príčiny. Založte si denník, do ktorého si budete svoje nočné mory písať, pripíšte k ním aj reálne skúsenosti, ktoré ich mohli spôsobiť. Ďalšou metódou je napísať si čo najpodrobnejšie obsah sna a snažiť sa zmeniť […]Prejsť na článok .
Jeseň a zima sú obdobím, kedy na nás choroby číhajú za každým rohom. Ak sa pravidelne stretávame s ľuďmi, tak je vysoká pravdepodobnosť, že sa niečím nakazíme. Pripravili sme pre vás súhrn potravín, ktoré majú v sebe množstvo výživných látok a vďaka tomu posilnia vašu imunitu. Navyše si do stravy môžete pridať v tomto období […]Prejsť na článok .
Chcete sa troška viac angažovať pri Vianočných dekoráciach do vašej domácnosti a to tak, že si ich vyrobíte vlastnoručne? Máme pre vás inšpirácie na dokonalé dekorácie a výzdoby. 1. Obria vločka Vloočka je efektívnou ozdobou na stenu. Budete na ňu potrebovať zopár drevených paličiek, ktoré si môžete kúpiť v lekárni, kvalitné lepidlo alebo lepiacu pištoľ, […]Prejsť na článok .
Bylinky toho vedia spraviť v jedlách naozaj veľa. Dokážu zlepšiť ich chuť, no zároveň obsahujú aj množstvo zdravých látok a vplývajú na naše zdravie. Na to, aby ste ich začali pestovať vám netreba veľkú záhradu – prežijú aj na balkóne alebo v kvetináči na okne. Ktoré bylinky by vo vašej kuchyni nemali chýbať a patria […]Prejsť na článok .
