Máte doma chlpáča? Nový vedecký prieskum dokázal, že ak tvrdíte: „nemôžem žiť bez svojho psa“, nie je to len bezvýznamná fráza. Práve naopak. Teda samozrejme, žiť bez neho môžete, no váš život bude hodnotnejší a zdravší vtedy, keď budete mať doma psa. A prečo je tomu tak? Tiež aj mačky sú skvelou psychickou podporou, znižujú […]Prejsť na článok .
Nestrácajme čas a pustime sa rovno do receptov. Pozrite na ingrediencie a na postup, hneď vám bude jasné, že tieto recepty pripravíte za pár minút. Citrónový cottage cheese s jahodami Ingrediencie: 300 g cottage cheese 200 g jahôd 3 PL citrónovej šťavy 30 g proteínového prášku (alebo 2 PL medu) 1 PL maku/chia semienok Postup: […]Prejsť na článok .
V prípade, že sa chceme zbaviť nepríjemných desivých snov, musíme na tom popracovať. Najdôležitejšie je identifikovať problém a riešiť základné príčiny. Založte si denník, do ktorého si budete svoje nočné mory písať, pripíšte k ním aj reálne skúsenosti, ktoré ich mohli spôsobiť. Ďalšou metódou je napísať si čo najpodrobnejšie obsah sna a snažiť sa zmeniť […]Prejsť na článok .
Jeseň a zima sú obdobím, kedy na nás choroby číhajú za každým rohom. Ak sa pravidelne stretávame s ľuďmi, tak je vysoká pravdepodobnosť, že sa niečím nakazíme. Pripravili sme pre vás súhrn potravín, ktoré majú v sebe množstvo výživných látok a vďaka tomu posilnia vašu imunitu. Navyše si do stravy môžete pridať v tomto období […]Prejsť na článok .
