Ak hľadáte kam v lete vyraziť na pláž, máme pre vás hneď niekoľko tipov. Ak nepozeráte na to, kam to bude, zvoliť si práve z týchto je tou správnou voľbou. Možností je viac ako dosť, veď sa pozrite. Grace Bay Beach, Providenciales Tieto krásne pláže s bielym pieskom, kľudnou, čistou vodou a nádherným prostredím sa […]Prejsť na článok .
V prípade, že sa chceme zbaviť nepríjemných desivých snov, musíme na tom popracovať. Najdôležitejšie je identifikovať problém a riešiť základné príčiny. Založte si denník, do ktorého si budete svoje nočné mory písať, pripíšte k ním aj reálne skúsenosti, ktoré ich mohli spôsobiť. Ďalšou metódou je napísať si čo najpodrobnejšie obsah sna a snažiť sa zmeniť […]Prejsť na článok .
V prípade, že chceme byť zdraví a šťastní, tak v takom stave musí byť aj náš mozog. Ľudia si často neuvedomujú, že to, čo jeme a to, ako sa stravujeme, to do veľkej miery vplýva na náš mozog. 1. Trans tuky Nie všetky tuky sú zlé, no trans tuky sú tie najhoršie. Majú škodlivý vplyv […]Prejsť na článok .
Nestrácajme čas a pustime sa rovno do receptov. Pozrite na ingrediencie a na postup, hneď vám bude jasné, že tieto recepty pripravíte za pár minút. Citrónový cottage cheese s jahodami Ingrediencie: 300 g cottage cheese 200 g jahôd 3 PL citrónovej šťavy 30 g proteínového prášku (alebo 2 PL medu) 1 PL maku/chia semienok Postup: […]Prejsť na článok .
