Category : LifeStyle

LifeStyleRady a tipyZaujímavosti

Máte nočné mory? Poradíme, ako sa ich zbaviť

V prípade, že sa chceme zbaviť nepríjemných desivých snov, musíme na tom popracovať. Najdôležitejšie je identifikovať problém a riešiť základné príčiny. Založte si denník, do ktorého si budete svoje nočné mory písať, pripíšte k ním aj reálne skúsenosti, ktoré ich mohli spôsobiť. Ďalšou metódou je napísať si čo najpodrobnejšie obsah sna a snažiť sa zmeniť […]Prejsť na článok .