Flipchart tabuľa – neoceniteľný pomocník pre školenia a prezentácie
Flipchart tabuľa je už desaťročia spoľahlivým nástrojom pre učiteľov, školiteľov, firemných lektorov aj kreatívne tímy. Jej jednoduché ovládanie, mobilita a…
Digitálny detox si môže dovoliť každý – ako naňho?
Žijeme v dobe, keď si telefón kontrolujeme skôr, než svoj dych. Ráno nás prebudí notifikácia, počas dňa skrolujeme bez cieľa…
Držíte diétu? Tieto drinky môžete aj bez výčitiek!
Leto síce pomaly končí, ale to neznamená, že sa muísme rozlúčiť s drinkami, na ktorých sme si posledné mesiace pochutnávali.…
Ako správne plánovať odpočinok a aktívnu regeneráciu v tréningovom pláne
Správne plánovanie odpočinku a regenerácie v tréningovom pláne je dôležité pre dosiahnutie optimálnych výsledkov a prevenciu zranení. Tu je niekoľko…
